Noulé zordizour lo Vandrodi 19 Zilyé 2019
Île de la Réunion


Comment protéger ses reins?

Le diabète et les maladies des reins.

Informations sur le diabète à la Réunion.

Les troubles rénaux, une complication du diabète.
les troubles rénaux font partie des complications que risquent les diabétiques.

Cerise de la Réunion les feuilles

En effet, un mauvais contrôle du diabète, soit une glycémie mal régulée, peut à long terme avoir de sérieuses conséquences sur l’organisme et particulièrement sur certains organes, dont les reins.

Comment protéger ses reins? Certaines règles très simples permettent de préserver la bonne santé de ses reins. «Il faut boire la quantité d’eau adaptée à ses besoins (au moins un litre par jour) et répartie sur la journée, afin de faciliter le travail des reins.

Veillez à avoir une alimentation équilibrée, pour éviter le surpoids et l’excès de cholestérol.

Ne mangez pas trop salé, car l’excès de sel favorise l’hypertension», préconise Brigitte Lantz. Ensuite, mieux vaut éviter l’automédication.

Bois Arnette

En effet, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris l’aspirine, peuvent être toxiques pour les reins. Il en va de même pour certains analgésiques, comme le paracétamol, s’ils sont utilisés à fortes doses et à long terme.

«Soyez vigilants quant à l’abus de laxatifs ou de diurétiques, et à la consommation de produits dont la composition n’est pas clairement identifiée, comme certaines préparations d’herbes chinoises. Enfin, attention aux régimes hyperprotéinés, qui fatiguent les reins !», conclut Brigitte Lantz.

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